Je pratique le Qi Gong depuis près de 10 ans. Je danse la salsa cubaine depuis 15 ans, je fais de la musculation et j'aime comprendre comment le corps fonctionne.
Ce qui m'attire dans le froid, c'est ce moment où l'on ne peut plus faire semblant de ne pas être dans son corps. On respire. On ressent. On s'adapte. Et, souvent, on découvre qu'on est capable de faire quelque chose qu'on n'aurait jamais imaginé.
Pourquoi « Essence Primitive » ?
Parce que j'aime cette idée de retrouver quelque chose de très simple : le corps, la nature, le souffle, le groupe. Pas besoin d'en faire une religion. Juste une expérience suffisamment forte pour nous rappeler qu'on est vivant.
Ma manière d'accompagner
Je cherche le juste équilibre entre sérieux et légèreté. Le cadre et la sécurité sont importants. L'humour aussi. Si on doit entrer dans un lac glacé, autant pouvoir en rire ensemble.
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