Le froid
Une réaction immédiate qui vous ramène à l'instant présent.
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Froid · Souffle · Nature · Qi Gong
Retourner au sauvage.
Revenir au corps.
Une expérience de baignade en eau froide dans les montagnes du Haut-Jura, guidée par le souffle et l'énergie du groupe.
01 — L'intention
Le froid saisit le corps.
Le souffle vous y ramène.
Essence Primitive est une invitation à sortir du bruit quotidien et à retrouver une sensation simple : être là, maintenant.
Dans un lac froid, pas besoin de tricher avec soi-même. On respire, on écoute, on avance à son rythme.
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Une autre façon d'aborder le froid
Pas une épreuve.
Une rencontre.
Le but n'est pas de battre un record de température ou de durée. Il est d'apprendre à traverser une sensation intense avec présence, respiration et confiance.
Comprendre le froid02 — Les trois portes
Le souffle
Une manière de rester en relation avec ce que le corps traverse.
Respirer →Le groupe
On ose davantage quand on n'est pas seul. Et on rit beaucoup plus.
Rejoindre →Haut-Jura · Novembre → Mars
Prêt à faire connaissance avec le froid ?
Environ 1 h 30, jusqu'à 10 personnes, dans les montagnes du Haut-Jura. 30 € par personne.
04 — Le Journal